Đây là một plugin MIỄN PHÍ của Yoga hàng ngày và yêu cầu phí đăng ký để mở khóa.
Vui lòng cài đặt ứng dụng chính 'Yoga hàng ngày' trước khi sử dụng plugin này:
Liên kết cửa hàng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ Giới thiệu ★
Yoga hàng ngày cho lưng bao gồm các bài tập cơ lưng và thói quen xây dựng vóc dáng cân đối dựa trên 22 tư thế yoga, với thời lượng 10 phút, 15 phút và 20 phút. Các video trình diễn có sẵn để hướng dẫn bạn toàn bộ trình tự. Lời tường thuật bằng giọng nói và âm nhạc duyên dáng có xu hướng giúp bạn tích cực hơn trong việc học Yoga.
Thực hành yoga thực sự xây dựng lưng của bạn như thế nào?
Thực hành yoga ủng hộ việc rèn luyện toàn diện với các tư thế đúng, thở lành mạnh và sắp xếp các động tác hợp lý. Người hiện đại có xu hướng bị gù lưng và vai tròn do thói quen ít vận động, cũng như thường xuyên bị đau lưng. Tập Yoga hàng ngày cho Lưng có xu hướng:
- Xây dựng và củng cố nhóm cơ lưng của bạn, điều chỉnh chứng gù lưng và trau dồi thói quen đứng và ngồi tốt.
- Kích hoạt toàn bộ cơ thể căng nóng toàn diện, đốt cháy chất béo hiệu quả.
- Thư giãn cơ lưng; cũng làm giảm đau thắt lưng và lưng.
- Tăng cường sự linh hoạt của cột sống của bạn bằng cách kéo giãn liên tục, tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
- Thúc đẩy sự cân bằng, tập trung chú ý và giảm căng thẳng.
